Compétition
Âge
10-18 ans
Niveau
Compétition
Durée
1h - 1h30
Séances / sem.
3
À propos de l'activité
Destinée aux jeunes nageurs motivés, la section Compétition permet à chacun de s'accomplir à travers le sport et d'atteindre son meilleur niveau de performance.
Pour offrir un entraînement adapté à la progression et aux objectifs de chaque enfant, la section se divise en trois groupes distincts :
- Dauphins 1 : Pour les compétiteurs débutants qui découvrent le circuit.
- Dauphins 2 : Pour les compétiteurs initiés qui perfectionnent leurs acquis.
- Dauphins 3 : Pour les compétiteurs confirmés visant les plus hauts niveaux.
Les objectifs
Technique
Maîtrise des 4 nages, perfectionnement des départs et des virages (reprises de nages).
Performance
Amélioration des chronos personnels et qualification aux championnats régionaux/nationaux.
Mental
Apprentissage de la gestion du stress, de la concentration et du goût de l'effort.
Esprit d'équipe
Cohésion de groupe lors des relais et soutien mutuel lors des compétitions.
Hygiène de vie
Autonomie dans la préparation du sac, échauffement à sec et récupération.
Créneaux
| Jour | Horaire |
|---|---|
| Lundi | 17h00 – 18h00 |
| Mercredi | 14h00 – 15h00 |
| Jeudi | 17h00 – 18h00 |
| Jour | Horaire |
|---|---|
| Lundi | 18h00 – 19h00 |
| Mercredi | 14h00 – 15h00 |
| Jeudi | 18h00 – 19h00 |
| Vendredi | 17h30 – 18h30 |
| Jour | Horaire |
|---|---|
| Lundi | 18h00 – 19h30 |
| Mercredi | 15h00 – 16h30 |
| Jeudi | 18h00 – 19h00 |
| Vendredi | 17h30 – 18h30 |
Prêt à nous rejoindre ?
Inscriptions ouvertes pour la saison.
